4 món ngọt 'vô hại' khi chữa lành đường ruột | Sức Khỏe

Dù tin hay không – bạn không cần thiết phải từ bỏ mọi món ngon trên hành trình hướng tới sức khỏe đường ruột tốt hơn – mặc dù nhiều người đã nản lòng khi phải hy sinh đồ ăn ngọt. Tuy nhiên, bạn vẫn có nhiều lựa chọn sau đây: - Đi trước cơn đói - Lựa chọn trái cây thay vì đồ ăn vặt đóng gói và đường tinh luyện - Thay thế nguyên liệu trong công thức …